Je vous ai décris une racine qui vous fera forcement du bien et qui vous permettra d'être en meilleur santé, mais sachez qu'il n'y a pas que les racines de ginseng qui disposent de ce type de vertus! il y a également d'autres racines, mais il y a également des plantes, des fruits, des algues,... bref, nous verrons ceci en détail dans ce blog. Mais aujourd'hui nous allons nous consacré à un fruit, l'acérola.
Je suis certain que, comme moi, lorsque vous ne vous santé pas en grande forme, vous prennez un juvamine à la vitamine C ou vous manger une orange car vous savez qu'elle contient de la vitamine C.
En bref vous avez bien compris que la vitamine C est une vitamine essentielle et très utile au corps et que celle-ci vous permet de vous redonner la forme et de l'energie.
Mais sachez qu'il n'y a pas que l'orange qui contient de la vitamine C, de nombreux autres fruits contiennent également de la vitamine C. Alors il est vrai que l'orange contient de la vitamine C en grande quantité, mais ce n'est pas le fruit qui contient le plus de vitamine C.
Par exemple le kiwi en contient plus que l'orange... Mais il y a surtout l'acérola...
En effet, l'acérola est le fruit qui contient le plus de vitamine C. Ce fruit fait à peine la taille d'une cerise et contient plus de vitamine C qu'une orange. Autrement dis, si vous manger 1 seule acérola, vous aurez presque toute la quantité de vitamine C nécessaire à la journée. Si vous êtes fatigué, mangez en 2 ou 3 par jour et vous retrouverez rapidement la forme!
Commentaires
L'acérola est effectivement une grande source d'énergie pour le corps. De nombreux compléments alimentaires en contiennent.
Couplé avec la racine de ginseng et vous avez un cocktail explosif !